Bien plus qu'un simple soulagement: Les Réels Effets Physiologiques de l'Ajustement Chiropratique

Pour la majorité des patients que j'accompagne, le premier pas vers la chiropratique se fait souvent sous la contrainte : celle d'une douleur devenue trop présente pour être ignorée. C'est ce signal d'alarme qui les pousse, enfin, à franchir ma porte. Si le soulagement de la douleur est parfois rapide, ce qui se passe réellement à l'intérieur de votre corps lors d'un ajustement chiropratique est bien plus complexe - et fascinant - qu'un simple effet mécanique.

Cet article vous propose de comprendre comment l’ajustement agit sur le système nerveux, le cerveau, la chimie du corps et les tissus, et pourquoi ses effets dépassent largement le cadre du dos ou des articulations.

Qu’est-ce qu’un ajustement chiropratique ?

L'ajustement est une intervention spécifique, à haute vélocité et faible amplitude, qui vise à restaurer la mobilité d'une articulation. Mais réduire l’ajustement à un simple geste mécanique serait très incomplet: c'est une véritable "mise à jour" de votre logiciel interne.

La Neurologie : Le Cœur de l'Action

Le système nerveux est le chef d'orchestre de votre corps. Il donne et reçoit en permanence des influx nerveux que lui seul est capable de compiler et interpréter.

Le crâne et la colonne vertébrale sont les structures de protection les plus proche de ce système, c'est pourquoi les chiropracteurs y accordent une importance particulière. Lorsqu'une vertèbre perd de la mobilité (ce que l'on appelle une restriction articulaire ou une subluxation), elle peut alors perturber la qualité des signaux reçus et envoyés au cerveau.

Afférences et Proprioception

L'ajustement stimule les mécanorécepteurs de l'articulation. Cela envoie un flot d'informations au cervelet et au cortex somatosensoriel.

Concrètement c'est comme si l'on rallumait la lumière dans une pièce sombre : votre cerveau "voit" à nouveau précisément où se trouve vos articulations et comment votre corps bouge.

Modulation de la douleur : le Gate Control

En stimulant les fibres nerveuses rapides du toucher et du mouvement, l'ajustement "ferme la porte" aux signaux de douleur plus lents. c'est le mécanisme du gate control.

C'est une des raisons qui explique que la douleur diminue souvent très rapidement après la séance.

L'Effet Neurochimique : Un petit cocktail bien-être

Ce n'est pas qu'une simple impression : l'ajustement déclenche une réponse chimique réelle, aux effets démontrés. En réaction à la manipulation articulaire, le corps agit sur plusieurs substances clés :

• Endorphines et Enképhalines : Nos opiacés naturels qui agissent comme de puissants antidouleurs.

• Sérotonine et Dopamine : Ces neurotransmetteurs liés à l'humeur expliquent pourquoi de nombreux patients se sentent détendus (voir euphoriques) après être passés sur ma table.

• Cortisol : La chiropratique aide à moduler la réponse au stress en abaissant son taux, ce qui harmonise le système nerveux autonome. En effet, en favorisant ainsi le système parasympathique la séance va permettre une meilleure récupération.

La Réponse Inflammatoire et Immunitaire

Une articulation fortement limitée en amplitude peut créer un micro-environnement inflammatoire. en restaurant le mouvement l'ajustement favorise :

• le drainage des médiateurs chimiques de l'inflammation

• une meilleure circulation locale,

• un environnement tissulaire plus sain

De plus, des recherches suggèrent un lien entre l'ajustement et la réponse immunitaire: la réduction du stress sur le système nerveux permet une meilleure communication entre cerveau et organes de l'immunité.

Des études ont notamment observé une augmentation des polynucléaires neutrophiles et des monocytes dans le sang immédiatement après un ajustement, indiquant une activation temporaire mais bénéfique du système de défense.

Effets biomécanique et remodelage tissulaire

Au niveau local, l'effet mécanique de l'ajustement provoque :

• Rupture des adhérences dans les tissus mous entourant l'articulation.

• Lubrification articulaire grâce à une meilleure circulation du liquide synovial

• Le phénomène de cavitation : responsable du fameux “craquement”, correspondant à la libération de gaz et à une baisse de la pression intra-articulaire

Ces effets locaux se propagent via les fascias, permettant une influence globale à partir d’une action très ciblée.

Conclusion

Je décris souvent mon métier comme une approche permettant de déverrouiller les restrictions articulaires. mais l'ajustement chiropratique est plutôt une clé qui permet de libérer les capacités innées de votre organisme. Que ce soit par la modulation de la douleur, l'amélioration de la fonction cérébrale ou la réduction de l'inflammation, ses effets dépassent largement un cadre mécanique que j'estime trop réducteur.

L'ajustement chiropratique ne doit pas être vu comme un remède de dernier recours, mais comme un outil d'optimisation physiologique au service du système nerveux et de l’autorégulation du corps.

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je vous conseille de lire Haavik, H., & Murphy, B. (2012). "The role of spinal manipulation in modulating sensorimotor integration and neuroplasticity." Selon moi c'est actuellement l'étude de référence pour comprendre que la chiropratique agit sur le cerveau et non pas seulement sur le dos

Ce qu'elle démontre c'est que l'ajustement modifie la façon dont le cerveau traite les informations sensorielles. Plus précisément, elle prouve que l'ajustement de la colonne améliore l'intégration sensorimotrice au niveau du cortex préfrontal.

Pour expliquer l'effet systémique et "anti-douleur" chimique je me suis appuyé sur l'article "Changes in biochemical markers of pain perception and stress response after spinal manipulation." Plaza-Manzano, G. et al. (2014).

Les chercheurs ont mesuré les taux d'hormones dans le sang avant et après un ajustement. Ils ont constaté une augmentation significative des bêta-endorphines (antalgique naturel) et une modulation de la neurotensine et de l'ocytocine.

L'ajustement déclenche une "pharmacie interne" naturelle qui réduit la douleur et le stress physiologique sans médicament.

L’ajustement chiropratique est-il uniquement mécanique ? Non. Les recherches montrent qu’il agit aussi sur le système nerveux et le cerveau.

Pourquoi ressent-on un bien-être après une séance ? En partie grâce à la libération d’endorphines et à la modulation du stress.

Combien de temps durent les effets d’un ajustement chiropratique ? Ils dépendent de l’état initial, de la chronicité et de la régularité des soins.